一、献血前准备

1. 条件自查

年龄：18—55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁）。

男性体重不低于50公斤，女性体重不低于45公斤，血压正常。

献血前一周不得服用阿司匹林、消炎药等影响血小板的药物。患有传染性疾病或处于感冒、服药期间应暂缓献血。

2. 饮食与休息

献血前一天保证良好睡眠。献血前一天晚上和当天早晨不吃高脂食物，不饮酒、不吃药，切记不要空腹献血。

3. 携带证件

请随身携带本人有效身份证件。有效身份证件包括居民身份证、军（警）官证、士兵证、护照、港澳居民往来内地通行证、台湾居民来往大陆通行证、驾驶证、社会保障卡以及外国人永久居留身份证，法定有效电子证件具有同等效力。

二、现场流程

1. 登记填表。到达献血点后，填写《献血登记表》和健康征询表。

2. 健康征询与体检。医护人员会了解您的健康状况、用药史、疫区旅行史等，并测量血压、脉搏、必要时测体温。

3. 血液初筛。从静脉采集少量血液，检测血型、血红蛋白、转氨酶、乙肝表面抗原等项目。初筛合格的献血者方可献血，不合格者需暂缓或不宜献血。

4. 采血。全血献血通常为200毫升、300毫升和400毫升，用时约4—10分钟；捐献血小板时间更长。血站及采血点均使用一次性无菌采血器材，可放心捐献。

5. 休息观察。采血后按压穿刺点10—15分钟，在休息区静坐观察15—20分钟，无不适方可离开。止血贴至少保留4小时，保持针眼周围皮肤清洁、干燥。

6. 领取本人无偿献血证和纪念品。

三、献血间隔时间

全血献血间隔：不少于180天

单采血小板献血间隔：不少于14天（每年不超过24次）

全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于90天

1.献血前、献血后要注意什么？

献血前“三要三不要”：要睡眠充足、清淡饮食、带上身份证；不要空腹、饮酒、吃高脂食物。

献血后“三个小贴士”：当天避免剧烈运动、提重物；多喝水，正常饮食，无需刻意进补；如出现头晕，别慌张，坐下休息一会可恢复。

2.献血对健康是否有影响？

不会！一个健康成年人的总血量约为4000-5000毫升，捐献200-400毫升血液仅占很小比例，不会影响身体健康，还能促进血细胞新陈代谢。

献血后，身体会迅速启动“代偿机制”，肝、脾等组织内贮存的液体会立即进入血管内补充循环血液，1-2小时便可恢复血容量。造血干细胞也会立即开启“加班模式”，快速增殖分化血细胞，1-2天内即可补足白细胞和血小板，7-10天即可补足红细胞和血红蛋白。

3.献血会感染疾病吗？

不会！采血所用全部器材均为一次性无菌器具，严格执行“一人一针一管”，血液采集后，器材会集中销毁，没有任何交叉感染风险。

4.血液捐献后的处理过程？

严格“体检”：血液搭乘冷链运血车到达血站后，要通过最严格的“体检”。血站工作人员会再次鉴定血型，每一袋血液都会接受乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等传染病检测。只有所有指标合格的血液，才能获得“通行证”。

智能“分身”：在无菌环境中，血液被离心机分离为红细胞、血小板、血浆等不同成分，并制备成不同的血液制品，实现“一血多用”，提高治疗效果和输血安全。

分配“宿舍”：血液制品被分配到不同的“宿舍”，以确保最佳活性。红细胞住在2-6℃的专用冰箱里，血浆住在-18℃的冰柜中，血小板在20-24℃环境中振荡保存，它们随时等待生命的召唤。

全速“出击”：当医院发出用血申请，血站根据用血需求将血液成分装入运血箱中迅速送往临床一线。随着血液缓缓输入患者体内，生命的希望被慢慢点燃，这段爱的旅程也抵达了终点。